do pracy

[...] ruskich auto a ty wszystko psujesz! Powinieneś udawać jakbyśmy już wszystko wiedzieli to się sam wygada, że : to nie tak chłopaki bo to i to... a ty mi tu partaczysz :D Jak tak Ci dalej z forexem pójdzie, szukaniem lepszej pracy, benefitami i całą resztą to Ci tylko takie numery zostaną żeby hajs zarobić ale co jak tylko blase ma know-how!!! :p

[...] życie doświadczenie, więc często nawet osoby tak nie ogarnięte jak ty Mariusz, po urodzeniu się dziecka całkiem pozytywnie się zmieniają :D biorą benefity, obcinają godziny pracy, porzucają nałogi jak SFD czy praca czy tam inne narkotyki, po prostu spójrz na mnie, wyobrażasz sobie, że kiedyś zrobiłem 73 h w tyg ??? I byłem z tego dumny [...]

w miarę, musze iśc spać bo jutro 6:00 do roboty, kuhwa jak ja nienawidzę tej pracy :D Nieważne jestem po pierwszej turze szkoleń biznesowych myślę, że najpóźniej w kwietniu założę firmę i ruszę pełną parą.

[...] prace, na magazynie w sklepie meblowym ale dziekuje Bogu ze to nie supervisorowanie jakiegos gowna. Wole zrobic krok w tyl w tym momencie i pracowac w teoretycnzie gorszej pracy a na luzie, niz pracowac w gownie i sie denerwowac. EDIT: praca of course 4 h dizennie, przeciez nie moglbym sie rpzemeczyc Zmieniony przez - leyus w dniu 2011-02-14 [...]

[...] wiecej niz na JSA, a z JSA utrudniaja jak tylko moga, zdejmuaj cie czasami na pol roku z zasilku,kaza lazic na kursy, co 2 tyg podpisywac liste, udowadniac ze szukasz pracy a ostatnim wymyslem jest nawet ze siedzisz kolo babki i dzownisz o prace przy niej przez 4 h. Warto za 70? Tym bardziej ze to 70 ci utna z hosuing benefitu. Moim [...]

ochrona w szpitalu czyli poczytaj se Gazety, Pobaw sie komorka a Potem zamknij wszystkie drzwi I I okan I Idz do domu. Placa za 4 h a pracy a pracuje 30 min. Spox jest.

A o takiej pracy marzy blase po powrocie do PL:

Nie zdazylem tej przeczytac bo za szybko skasowales :D dawaj mu chociaz z 3 h zebym ja przeczytal :D akurat pedalowalem z pracy do domu :D BRAZKY.PL.jpg"> tak blazej trenuje plywanie :D Jak zatonal klapek.... to wiedz ze cos sie dzieje :D

[...] Mam go paręmiesiecy jest ok, ale najlepiej szukaj z chłodzonym silniczkiem co ma wloty na powietrze bo w tym nie ma i w instrukcji napisane jest by po 3 minutach pracy odłożyć go na 20 min. Do zblendowania płątków i innych pierdół ok bo to się robi ok 30 sekund jakbyś chciał coś dłuzej to już lipa bo istnieje możliwość upalenia, znowu [...]

Spadam do łaźni bo trzeba się ogolić na jutro jeszcze bo mała imprezka się szykuje integracyjna po pracy %-)

Kabo-masz dużą wiarę z analizy medyczne :) Ja kiedyś miałem dostęp do badań testosteronu za free(kolega robił badania osób + 40 do jakieś pracy naukowej) Jednego dnia badałem się 5 razy-rozrzut wyników był bardzo szeroki i wg mnie z niczym nie skorelowany-po prostu-te badania mają taką dokładność ,jak podawane normy. Wg zródeł naukowych-piszą ,że [...]

[...] Ciebie nowy dzień. Jesz dalej posiłki z dnia kolejnego. Te, które prześpisz po powrocie. Spanie 4h to słaby pomysł. Czyli zjadając ostatni posiłek na pierwszej przerwie w pracy, na drugiej (3-4 godz. odstępu), zjadam ponownie śniadanie? Dobrze zrozumiałem? Ale z takim scenariuszem po pracy będę może po 3, max 4 posiłkach, i odsypiając nie zjem [...]

[...] biały ryba. W inny dzien jest śniadanie podobnie a drugie śniadanie i obiad jest razem czyli jajecznica z 7-8 jaj zależy ile będzie w lodówce pomidory przyprawy kolacja w pracy 22godzina pieczywo ser bialy/kurczak gotowany Kolacja 2ga w pracy 2godzina tak samo jak pierwsza W dni treningowe to śniadanie tak samo posiłek po treningowy obiad [...]

Z siłownią mam duże doświadczenie ale nigdy nie robilem brzucha bo go nie miałem . od 3 lat siedze w uk i urosło mi wielkie brzuszysko bo po pracy nie miałem checi na nic z tąd pierwsza redukcja:) Problem polega na tym ze od dwuch tygodni jeżdze na rowerku po 6 do 7 kilometrów dziennie i robie brzuszki a wcale dużo nie jem i nie widze efektów. [...]

[...] Witam a zarazem dzięki No to tak... Trwa okres regeneracyjny dlatego w tym tyg pewnie 1 albo 2 noty beda jeszcze i tyle. Cóż, nastrajam sie na kolejne miesiące ostrej pracy, dlatego wpadł tam jakiś kebab czy piwko by odciążyć umysł Jak to było mówione, niech kulturystyka żyje dla ciebie, a nie ty dla niej. Pozatym akurat raziak mi sie w [...]

[...] ramion ze sztangą : 35/35/35/35 DIETA śniadanie: : PLACKI Z 2 miarek odżywki białkowej, opakowania serka wiejskiego i 3 jajek posmarowane cienko z masłem orzechowym. w pracy: 200g piersi i 150g karkówki pokrojone w kostkę i ugotowane na parze w przyprawach + warzywa Po treningu: Sałatka z 300g drobno pokrojonej piersi z kurczaka [...]

[...] tego ćwiczenia + wyciskanie z klaty stojąc - 12 powtórzeń. DIETA śniadanie: : Pierś z kurczaka pokrojona w drobną kostkę ugotowana na parze + makaron + sos pomidorowy. w pracy: : Pierś z kurczaka pokrojona w kostkę ugotowana na parze + ryż barwiony kurkumą + sałatka warzywna. podwieczorek: odżywka białkowa 1 miarka (jako uzupełnienie [...]

Trening udany mimo obaw o stan nogi i przysiady (nawalała cała wraz z kolanem i ciut w udzie od rana potem znów od wyjścia z pracy, może to przez to siedzenie tyle godzin – ale staram się ją rozchodzić). Obciążenia ciut większe dziś. Zarzut poszedł o wiele lepiej - wcześniej odkładałem za każdym razem sztangę na podłogę i nie robiłem „podrzutu ze [...]

ogólnie to mam odpoczynek weekendowy od treningu :-) no i od pracy 8-) pogoda do dupy strasznie sie rozpadało }:-(( Zmieniony przez - rutkow1 w dniu 2012-03-31 09:06:56

[...] wybierać. 2012-04-10 DIETA I PRZEBIEG DNIA śniadanie tuńczyk i chleb ( na szybko bo zaspałem) ROWER 17,5 km przekąska: ciut orzechów włoskich + 2 kostki gorzkiej czekolady w pracy: makaron + mięso (różne rodzaje - wałówka od teściowej) + warzywa ROWER 24,5 km przegryzkamix: odżywka białkowa x2 + 2 banany ROWER 8 km i podciąganie kolacjamix: [...]